一、求脑筋急转弯,团队游戏,智力问题!

世界五百强之面试题选集

1.为什么蝙蝠会经常倒吊着？

因为它胃下垂。

2.一辆火车由甲地到乙地全程需要6小时才可到达，如今行驶了3小时，火车现在应该在什么地方？

在铁轨上。

3.啊弟吃完早餐，带着一个大馒头去蹲厕所，为什么出来之后馒头只剩下半个？

他忘了带卫生纸。

4.为什么大家都说小毛吃人肉不吐骨头？

因为他吃掉了一个捏面人。

5.为什么啊弟开军车遇见交叉道从不停车。

他以前是开火车的。

6.什么样的情况下，一加一绝对不等于二？

一大杯水加进一斤面粉中，只会等于一块面团。

7.为什么吸血鬼绝不喝果汁或蔬菜汁？

害怕“汁”里的那个十字架。

8.雄螃蟹喝酒因为怕太太责怪，它在身上喷了古龙水，同时又漱了口之后才回家，可是还没进家门，大老远就被等在家门口的老婆发现它又喝醉了，为什么？

因为他是直着走回来的。

9.阿比明天要考英文他听说佛光山的菩萨有求必应，他赶忙上山烧香拜佛，求菩萨保佑他明日考试顺利通过，结果隔天英文还是考砸了，为什么？

因为菩萨看不懂英文，没法渡啦！

10.一个人在回家的路上碰到10只狮子，请问他会变成什么？

十堆狮子大便。

11.当你女朋友老是缠着你要天上的星星的时候，你该怎么办？？？

狠狠给她一拳，再问她要不要月亮

12.先有牙医，还是先有牙痛？？？

牙虫

13.化妆品使女人脸变得美丽，却会使哪些人的脸变得难看？？？

付钱的男人

14.王晶是个礼貌的人，但什么时候别人敲门，他不请别人进来？？？

他在厕所

15.鸟类最痛苦的事是什么？？？

死后不能升天

16.王晶带了100元去商店买了75元东西，但老板只找了5元，为什么？？？

他只给了老板80元

17.哪种人希望孩子越多越好？？？

儿童用品制造商

18.人死前要做的最后一件事是什么？？？

咽下最后一口气

19.把一根5吨的木头从上游运到下游，要多大的船？？？

不用船，漂

20.一架满座的客机从高空坠落，却没有人受伤。为什么？？？

全死了

21.初中毕业的王晶，自学了高中课程和大学课程，请问他的文化程度？？？

自高自大

22.龙的儿子与狗的儿子有什么差别？？？

一个是太子、一个是犬子

23.跳蚤和狮子有什么不同？？？

见过跳蚤在狮子身上吗？

24.2000年的一月一日，所有人都在做一件非常重要的事，你记得是什么事吗？？？

呼吸

25.最清楚天上星星有多少的是谁？？？

天知道

26.什么情况下，一山可容二虎？？？

老虎恋爱了

27.以牙还牙是什么意思？？？

拔牙镶牙

28.王晶和王精死在一间密室中，地上只有一滩水和碎玻璃，请问他们死因？？？

它们是金鱼

29.什么食品东、南、西、北都出产？？？

瓜

30.王精长得既难看又没钱，却有两个帅哥为了娶她而大打出手，一决生死。为什么？？？

谁输谁娶她

31.为什么只有母蚊子会吸血？？？

公蚊子没有不方便的几天

32.胆小鬼吃什么可以壮胆？？？

狗胆包天

33.什么时候老二最爽？？？

老大不在

34.关公为什么死得那么凄惨？？？

红颜薄命

35.九二年和九三年的同一分值的硬币，哪一枚更重？？？

九三年多“一”

36.第二次龟兔赛跑时，兔子用尽全力，依然败阵。为什么？？？

终点在海上

37.最不能在光天化日下见人的是什么东西？？？

胶卷

38.什么东西摇摇晃晃，三个变五个，五个变一遍？？？

风扇

39.一只凶猛的猫见到一只老鼠时，拔腿就跑，为什么？？？

追

40.王晶夫妇结婚十几年，没有生一个孩子，却有孩子。为什么？？？

生的多胞胎

41.三个人共撑一把伞，而伞只有一人大，却三人都没有淋湿。为什么？？？

没下雨

42.王晶初一时是十二岁，为什么初三了还是十二岁？？？

只隔一天

43.狗跟青蛙进行比赛，为什么狗赢了？？？

不准蛙泳

44.王精参加百人呼啦圈赛，一直坚持到最后一刻，却被取消了冠军资格。为什么？？？

太胖了，卡住了

45.笔由哪几部分组成？？？

竹、毛

46.现代人为什么越来越言而无信？？？

电话的出现

47.王晶身边所有打工的朋友都下海了，为什么他不下？？？

怕淹死

48.残暴的国王叫诚实的王晶去买一百头猪回来，而王晶只带回了九十九头猪，为什么？？？

不用答！这题答案如果大家强烈要求知道的话，请留口信！

49.电影院正在上演恐怖片，全场尖叫，在电影院中的小英却哈哈大笑，为什么？

她在另一家电影院看喜剧

50.一只老鹰在空中飞呀飞，突然间下雨了，老鹰就掉下来了，为什么？

它用翅膀遮雨，所以掉下来了

51.什么方式可以让人保持不眨眼睛最久？

让那个人死不瞑目

52.电梯除了比楼梯省时省力之外，最大的好处是什么？

万一摔交不会一路滚下去

53.糖罐子为什么会爬蚂蚁？

因为盖子没盖上

54.饿急了的大灰狼，看见草原上有只迷途的小羊，它跳过去正准备饱餐一顿，小羊只跟它说了一句话，大灰狼就乖乖的掉头而去，小羊究竟说了些什么？

小羊指着身后草丛中的一只摩拳擦掌的老虎，发着抖跟大灰狼说，它……先来的！

55.有一个胖子和瘦子走在一起，胖子突然被掉落的高压线打到，胖子死了，而瘦子并未碰到胖子或电线，可是他也死了，为什么？

被油炸死的

56.日本人的腿为什么比较短？

因为地震多，腿短重心比较稳！

57.有一个人头戴安全帽，下面绑着一只扇子，手上拿着电风扇和水壶，脚穿溜冰

鞋，请问他要去哪里？

神经病院

58.有一列火车，以时速40公里的速度前进，行驶中某乘客忽然把门打开跑了出去，却一点也没有受伤，为什么？

因为乘客打开的是两节车厢的门跑出去，到另一个车厢！

59.悲剧与喜剧有何区别？

当喜剧片没人看时就变成的悲剧。

60.某人一生做尽善事，可还是被雷电击死了，怎么会事？

意外。

61.猫生跳蚤吗？

猫只生小猫。

62.有人说在北极很难见到企鹅。为什么？

北极没企鹅。

63.带马桶坐大堂是咋回事？

赃官。

64.什么人热衷于把活人节省下来的钱用在死人身上？

孝子贤孙。

65.人在什么时候最能感到地球是在不停地旋转？

酒醉时。

66.你知道只准去绝对回不来的是什么地方吗？

阴间。

67.储存什么物品的仓库着火时贵重物品不受损失？

金库。

68.什么是人的终身大事？

死。

69.小聪为什么喜欢在没有灯光的房间看书？

白天。

70.你知道什么商店不能招聘“推销员”？

寿衣店。

71.新华书店为什么不卖书啊？

打洋了。

72.借什么东西不需要还？

光。

73.别人对阿丹说她的衣服扣子没扣，可她一点都不在乎，这是为什么？

没扣。

74.三人共撑一把雨伞在街上走，身子却没有淋湿，这是为什么？

没下雨。

75.老张为什么能够做到刷牙的同时又能哼歌？

刷假牙。

76.吃苹果时吃出几条虫最可怕？

半条。

77.什么东西倒立后会增加一半？

6。

78.什么东西是属于你的，但其他人却经常用它？

名字。

79.你在什么地方总能找到幸福？

字典。

80.“铁杵（棒）磨成针”的最大难点是什么？

针眼。

81什么东西卖的价格越高越容易成交？

废品。

82.越长越大的是什么球？

仙人球。

83.爸爸在灌暖水瓶，妈妈在放水洗衣服，此时小聪想干什么？

小便。

84.你在吃饭时是用筷子还是用勺子？

嘴。

85.什么东西时刻望上升却不会掉下来？

年龄。

86.什么东西越洗越赃？

泥人。

87.小聪炒了一锅红豆和黄豆，然后将豆子倒在盘子里，怎样使红豆和黄豆各占盘子一边？

各一颗。

88.什么“电”不电人？

贺电。

89.最接近人类的动物是什么？

虱子。

90.新买来的羊毛衫上就有几个洞，为什么？

没洞怎么穿。

91.什么东西没有脚却能日夜兼行？

钟表

92.什么东西只有一只脚却跑遍屋子的每个角落？

扫帚。

93.什么东西刚死去就跳起了舞？

落叶。

94什么东西能载走一百捆干草却托不起一粒沙子？

河水。

95.什么东西没有嘴却能发出声响，没有脚却能跑遍天涯，没有手却打得人发疼，还没出现就过去了？

风。

96.什么东西白的放入口里，黄的放在土中？

稻米。

97.什么东西有无数的叶子却没有根？

书。

98.什么东西日夜奔跑却不离开自己的卧床？

河水。

99.什么东西打破以后才能用？

鸡蛋。

100.什么东西打破了，大家都叫好？

世界纪录。

101.什么东西不经碰触就可以毁掉？

诺言。

102.为什么结婚戒指象征着永恒？

它没有头，也没有尾。

103.世界上最不善交际的是什么？

里程碑。它们从来没有两个站在一起。

104.什么问题你必须回答“yes”？

“y-e-s拼出来怎样念？”

105.熊猫产自中国，无尾熊产于澳洲，那野狼产在哪里？

全国各摩托车行

106.为什么有的人有三只手？

扒手

107.什么刀磨得越利，不但伤不到别人，反而让自己遭殃？

冰刀

108.为什么夏天才有台风？

因为冬天要冬眠

109.恐龙为什么会灭亡？

因为它叫“恐怕会灭亡的龙”

110.为什么长颈鹿的脖子那么长？

因为它的头那么高，所以要用那么长的脖子去接起来。

111.地球表面的哪一部分绝对照不到太阳？

全部，因为地球不会发光，所以绝对不能照到太阳那里去。

112.为什么警察下雨天都不打伞？

枪林弹雨都不怕，还怕淋雨吗？

113.两只猫头鹰在聊天，其中一只宣称它可以在白天出门而不用戴墨镜，为什么？

因为那是只瞎猫头鹰

114.一只小鸟不小心飞进Kiss disco，突然掉了下来，到底发生了什么事？

音量太大，它用翅膀捂住耳朵，所以掉下来了。

115.为什么一架纸飞机，造价一亿元人民币？

因为那张纸是一亿元的支票

116.新兵阿国：“报告班长！我的豆浆里有一只苍蝇。”为什么班长却诺无其事

的告诉他

放心喝，没有问题的？

因为馒头里的蜘蛛会把那只苍蝇解决掉。

117.某人患了高血压，医生说只要不要吃太咸就没事了，但是他一听却决定要搬家，为什么？

因为他家住在咸水区。

118.本本的成绩单星期一才会发，为什么星期天晚上就为了成绩的而被爸爸揍了一顿？

他爸爸是老师

119.2只白鹭站着睡觉，请问有几只脚站在地上？

一只，（一行白鹭上青天）

120.大熊在电影最精彩的时候去上厕所，为什么？

他根本没去看电影.

121.有一个人一直面对着电风扇吹，为什么还是很热？

因为他是用嘴对着电风扇吹

122.毛毛上课爱大瞌睡，究竟怎样才能让他不打瞌睡？

下课

123.为什么前一天全班同学都在笑小强很笨，第二天大家却不再小他了？

因为他买到了精版脑筋急转弯

124.旺仔在车牌下等车，班车接二连三过了好几班，他却不动如山地站在原地不上车，为什么？

因为他脚底踩着一百元大钞，他要等四周无人再捡起来

125.日子过得不平顺，应该怎么办？

用熨斗烫平！

126.两夫妻是标准的美女帅哥，为什么会生下丑八怪娃娃？

两夫妻做过全身整形美容

127.还有什么事比婚后太太不肯下厨房更气人的事？

太太不会做饭

128.一个丑女人去整形，为什么医生却说她根本不需要整形？

她需要的是重新投胎！

129.王女士已经生了两个孩子了，为什么每个人都说她不想两个孩子的妈？

是三个孩子的妈妈

130.小珍在事业上并没有什么成就，为什么却也有女强人的外号？

她常常“强人所难”

131.为什么罗丹雕塑的作品《沉思者》没有穿衣服呢？

因为他正在想着穿哪一件好！

132.婴儿一出生时总是号啕大哭，为什么？

因为看到接生的护士很漂亮，自己又太小！

133.老赵做人规规矩矩，为什么同时却叫他“老不修”？

老不退休，害别人不能升级

134.花花公子要搭配什么样的女子？

“花中花”的女人

135.老爸再三警告还在读高中的阿牛绝不可涉足牛肉场，因为那有他不该看的东西，可是阿牛还是偷偷看了，究竟他会看到什么不该看的东西呢？（别想歪！）

他老爸

136.12只团结的老鼠做什么事最有意义？

欺负一只落难的猫

137.为什么越有钱的人死了，棺材都越大？

“翻身”容易

138.大人的比较大，小孩的比较小，外国人的毛比较多，中国人的毛比较少，以

只为单位,有硬有软的是什么？

手

139.阿华请漫漫签名，漫漫却怎么都不肯签，为什么？

因为阿华要他签在身份证的配偶栏！

140.假如地球上只剩下最后一位男子，他正在桌前写遗书，突然出现敲门声，不是外星人，也不是动物、风沙，你猜是谁在敲门？

是一位女子

141.天天曾多次用身体碰触时速200公里的火车，却丝毫未损，这是怎么回事？

他在火车的车厢里

142.公共汽车上，一位老先生就站在小明的旁边，周围又没有任何空位子，小明一向很有礼貌，可这次却丝毫没有让座的意思，为什么？

小明是司机

143.一条狗从万米高空的飞机上掉下来，却没有摔死，这里怎么回事？

狗掉在飞机的地板上了

144.胖胖和亮亮都是三年级学生，平常走路速度一样快，可胖胖比亮亮总晚15分钟到校，胖胖又没有逗留或玩耍，这是怎么回事？

他们不在一所学校

145.为什么没钱比有钱好？

开心呀~（正所谓穷开心是也！）

146.矮个跟高个相比好在哪了？

天塌下来不怕压着~（嘻嘻~有高个顶着呢）

147.三国时谁的速度最快？

曹操~（俗话说：说曹操、曹操到）

148.猫与老虎比赛，老虎为什么不敢？

抓老鼠~（谁见过老虎去抓过老鼠了？）

149.温度计掉了下来，这意味着什么？

墙上的钉子没钉牢~（挂不住，当然往下掉了^-^）

150.怎么样才能使一块石头不沉入海里？

放在船上~（嘿嘿~这题答案很多啦。这题就当灌水了）

151.敢“投河”可又不敢“自尽”的主儿都干些什么？

蹦极者~（他要是敢“自尽”腿上还系个绳子干嘛？）

152.两个相差不大的展览会，为何展品少的，票价反而贵？

物以稀为贵

153.某人买了一瓶汽水，打开盖子才发现一点气泡也没有，他不由得大声质问营业员，“汽水怎么没有气？”营业员却说有，那么在哪里呢？

你一喝，肚子里的气不就上来了

154.某人到澡堂洗澡，第一次侍者瞧不起他，扔给他一条旧毛巾就走了，他洗完澡却丢下一个金币，于是当他第二次去的时候，侍者对他大献殷勤，洗完他却只

掏出一个铜板，这是为何？

这次给的是上次洗澡的钱，而上次给的却是这次洗澡的钱

155.什么样的白米饭能吃出三种味道？

夹生饭，有生的，熟的，还有半生不熟的

156.黄河的发源地在哪里？

天上，不是说黄河之水天上来吗

157.一个扒手出50英镑请神甫为他祝福，神甫该怎么说才能得到这笔钱，又不违背良心呢？

神甫说：“假如上帝惩罚某人遭受偷窃的话，但愿上帝通过你来完成他的旨意。”

158.人饿得发慌的时候，为什么会用五个手指抓东西吃？

因为一只手只有五个手指

159.丈夫是家里的头，为什么还得听妻子的？

因为妻子是脖子

160.什么人除了要服侍自己的太太以外，还得服侍别人的太太？

因为他有一个女儿

161.玛丽打碎了一个盘子，妈妈过去说了一句什么话，就发现盘子又被打碎了一个？

妈妈问，你是怎么打碎的？

162.你该怎么做作业才能保证错误只有一处？

不做作业，这就是你唯一的错误

163.圣母玛利亚怀抱年幼的耶稣的画中，为什么看不到耶稣的父亲？

他当时正在画这幅画

164.一个人到外地出差，因事不能马上回家，便写信告诉妻子，为何妻子看到信后却让他马上回家？

因为字迹潦草，妻子只好请他自己来读这封信了

165.杰克早上把钱包忘在枕头底下，尽管他有一个诚实的佣人，为什么他仍会感到担心？

因为佣人会把钱包交给他的妻子

166.丈夫说为了妻子他不怕面对死亡，可为什么大黑熊出现的时候丈夫还是丢下妻子跑了？

因为那不是一只死的熊（死亡＝死的熊）

167.给妻子买一个贵重的戒指有什么好处？

可以省下买手套的钱，呵呵，好像得不偿失啊～

168.什么蛋生下来就是活的？

笨蛋

169.小李随地吐了一口痰，被罚款五角，他拿出一元，警察没钱找，这时怎么办?

再吐一口

170.西班牙在十五世纪时发生了六次战争，是哪六次？

1、2、3、4、5、6次

171.一个盒子有几个面？

两面：里面和外面

172.算命先生给小李一个信封，告诉他没有开心事不能打开。小李相亲那天，打开信封，大吃一惊：“怎么这么灵！”请问信封里写的是啥？

“今天你有开心事！”

173.什么鸟最爱打扮？

画眉鸟

174.世界上哪个海最广阔？

辞海

175.如果博物馆失火，你只能抢救一件艺术品，你会选择哪一件？

离门口最近的那件

176.什么人待客最有礼貌？

驼子

177.三个苹果吃掉一个，还有几个？

三个（肚子外面两个，肚子里面一个）

178.万吨巨轮出港口，上哪儿去？

上海

179.有个企业大门横幅标语是：“全靠大家的爱戴”，这是什么企业？

制帽厂

180.什么地方传授增胖秘诀？

厨师培训班

181.你在打牌时，妻子叫你回家，你说：“车坏了，回不了！”妻子信以为真，为什么？

因为是在电话里说的

182.什么人在什么情况下，才算真正自食其果？

水果店老板得罪了所以的顾客

183.交了戒烟保证书，照样天天抽，妻子却无可奈何，为什么？

保证书上写的是：“明天戒烟”

184.宝宝没病，他妈妈却吵死吵活要带他上医院，为什么？

宝宝要出生了

185.人的哪颗牙长得最晚？

假牙

186.三角形有三个角，六角形有六个角，圆有多少角？

一圆有十角

187.“有名无实”的部队是什么部队？

空军

188.哑巴给人的第一印象是什么？

深沉

189.阿昌除了指甲、头发之外，身体其他部分从为受过刀伤，你相信吗？WHY?

不可能，因为他出生的时候就被剪了脐带

190.什么梯子只能下不能上？

滑梯

191.怎样能使自己得到双倍的休息？

梦见自己在睡觉

192为什么说佛教徒全部集中在北方？

南无阿弥陀佛

193什么人忌讳“多多关照”这句客套话？

照相馆老板

194.什么东西你非常想知道，可见了又后悔？

谜底

195.军人最爱听什么音乐？

军号声

196.人被砍头后会出现什么情形？

变矮了

二、中年男性除了沉迷游戏外还有别的爱好吗

中年男性除了沉迷游戏外，当然有别的爱好呀。比如说：摄影、游泳、养猫猫狗狗啊。

1.摄影——记录生活

不得不说，现在好多中年男性都很爱打游戏啊，不论何时何地，都抱着个手机，沉浸式玩游戏。但除了网游之外，中年男性也还是会有别的爱好啊。像我身边的中年男性同事，很有文艺范儿，特喜欢摄影。他常说：摄影很有意思。每到周末时，他都会背着个三脚架，去郊外采景、拍摄。因为平时他都在忙着上班啊，根本没有那个闲暇时间去拍东西，所以一到周末，去拍就比较惬意。有时候，看他分享在朋友圈里的照片，看着还真的很不错，体现出了他热爱生活的一面。

2.游泳——锻炼身体

好像一提起中年男性，大家脑海中立刻就会联想到发际线后移，啤酒肚明显的形象。不过，这只是大家对中年男性的刻板印象，还是有好多中年男性都比较注重身材管理的。像很宅的那种中年男性，可能除了工作，最大的乐趣就是玩游戏啊。但除此之外，很多中年男性都还蛮喜欢游泳的，偶尔空闲时，会抽出时间去游泳池游泳。游泳是项全身类运动，长期坚持，对身材塑形有很大帮助。感觉游泳这个爱好比较受场地限制啊，要是中年男性自律性不强，可能就不太能坚持。

3.养猫猫狗狗——增添乐趣

原以为像养猫猫狗狗之类的，应该是小年轻才会喜欢的爱好。其实呢，中年男性也有爱养宠物的。像在我们院，有一些中年男性家中就有养猫猫狗狗。因为中年男性工作稳定，生活悠哉，养一些猫猫狗狗类的宠物，能为生活增添一些乐趣。然后闲余的时候，逗逗猫猫狗狗，别说还蛮有意思的。通过养宠物这点儿，看得出中年男性爱好也蛮丰富的哈，很有爱心。闲暇之余，把猫猫狗狗照顾得很好，凸显出了对宠物的细心和爱护。

我觉得爱好这个东西真的是因人而异，有的中年男性可能会沉迷于游戏无法自拔，根本没有空余时间发展别的业余爱好，就只爱游戏。而有的中年男性在工作之余，也还是会培养一些高雅的爱好，比如：拍照记录日常啊；或是去游个泳啊，保持好的身材；再或是养了些可爱的宠物啊，把宠物养得很好。

三、本人24岁,手淫很频繁,最近又查出有高血压.请问手

彻底戒除手淫,合理饮食,逐渐可恢复的

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1，彻底戒除sy，不看黄的。

如果已成年结婚或有女（男）友，则必须节制房事，不可邪淫。

这是最基本的做人准则，如果违背这根本，天也必然在生活某方面或各方面折磨你。所以一定反思，生活的不顺利往往由于自己的恶习气渐积累成的。知之则痛下决心，彻底改正，异常重要。

附录：对身体健康的人而言，房事也要控制在一个月3次内，异常重要的！如果年轻时候就能这样节欲养生，那一般房事的质量会更好，身体会更健康，感情往往更长久合适的。如果能一个月两次内更好。另外，冬天最好不要房事！好好涵养身体。

如果身体已出大问题，那当然要彻底禁止房事的，已结婚或有朋友的人，则要和她（他）们沟通好的。实在避免不了，那一月一次或两次吧。

2，早睡觉。保持充足的睡眠时间。

早睡觉是指能多早就多早。8点前更好。

我自己白天能处理完事情的时候，就9点前睡觉或10点前睡觉，没处理完，也尽量11点前睡觉，一般我的经验是10点前睡觉，第2天精神会很充足，如果能9点前睡觉，那更是充沛异常。所以一定从早睡觉开始。

充足睡眠时间是指至少8小时。如果发育期间的孩子感到8小时不够，那就睡9小时，10小时，都可以的！前提是早睡觉，而不是熬夜！如果熬夜了，那往往是要早衰老了，而且很难用药挽回过来的。

附录：大家看到街上脱发的人或未老而早衰的人为啥越来越多？很多就和这最基本的两条没作好有关系的。

部分朋友和我说他有夜班，那你就在没夜班的那些天时8点前就睡觉吧，把睡觉补回来。

3，1）吃匀三餐，新鲜蔬菜搭配新鲜肉类。不吃辛辣过头的，少吃或不吃冰冻寒凉的，少吃或不吃烧烤的油炸的，少吃或不吃肥厚腻味的东西。

2）吃饭尽量吃8分饱左右，最多就9分饱。不可吃的异常撑，那不合适的。

3）一定要吃早饭，饭后不要剧烈运动，可适当散步。

4）水果只可适当吃，绝对不可多吃！如果身体怕冷脾胃偏虚的朋友，甚至彻底少吃或不吃。

4，适当运动而不过头。

如果运动始终过头，那反而伤害身体的，好比退役的运动员那样，往往因为精气神过度的耗损而遗留各病情的。

但也不可一点不运动，那怕你散步或快走或慢跑。都是很好的运动！其他如羽毛球乒乓球排球篮球足球跳绳等运动都可以的。

5，开朗心情，并且要行善改过。永远力行不已~

很多人整天摆着一副悲伤的脸，或者总是到处叙说自己的不如意，到处充当弱者或是被同情的对象，非常不好！你越是这样，那越加重你这样神经的趋势，而且到处散播的都是恶之气，让人看了都要躲闪而害怕！

我反复说的，你有事就具体在吧里写出来，以解决问题的态度来正向面对生活才是最根本的，也只有这样才能彻底走出这样的恶性循环的。而不是到处埋怨恐惧过头，或者疯狂的乱弄乱搞，鸡飞狗跳，那必然谈不上任何恢复的，吃仙丹也没用。因为这样的患者不断在遇到，特这里再做强调。

困难的时候越要开朗和自信的面对！否则你很可能动不动就自暴自弃而进入恶循环，非常不好！

那如何使自己生活在开朗的前提下更好呢？除了不断按实际情况解决实际问题外，更需要不断改正自己的过失，忏悔当年自己的邪恶，并且能力范围内不断去力行善事，改正过失，恒久不已去力行，细水长流去做，把这当成是应该！当成是终身要做的根本！那人生的福泽自动就在积累中，转祸为福也是必然的了！所以行动第一，一定按吧里的精品区帖子区力行。

至于行善的地方则sy后遗症治疗吧，戒色吧以及你生活里能做事的地方都可以的，具体如何折中取舍，如何应对万事，我在前面几个申明里都反复说过的，建议大家参看申明十到申明十五。

特别强调：恒久的行善去恶是根本中的根本，始终这样力行，那一切的福泽都在其中了，一定实体于身，恒久不已，效果自动来，而且越来越大的！切记了。

6，提升自己的人生修养和境界。

这个主要靠力行善事，改正过失，恒久不已去做，才能不断开大智慧的！总之，按这样去工作，学习，生活，读书，多阅人，多接触事情，多接触不同的文化和社会习俗，那变化自动来的。如果能这基础上进行静存，静存动察，交修其功，那当然更好！

同时也多读刘止唐先生的书《下学梯航》《大学古本质言》，《俗言》等，并这样去落实，那境界更是永无止境的。

7，孝敬爱！

追逐于名利权势，整天可笑的说自己很忙，是否忘记了曾经养育自己的父母？忘记了曾经帮助教导过自己的人？忘记了用爱去反馈和帮助更多的人？!

请从彻底悔悟自己的言行开始，彻底挽回自己的过失，爱是可以弥补的，可以传递的！何时开始都不晚！那就从此刻开始，力行不已。

特把《关圣帝君觉世真经》的原话引用到这里：敬天地，礼神明，奉祖先，孝双亲，守王法，重师尊，爱兄弟，信朋友，和宗族，睦乡邻，别夫妇，教子孙。

8，无论工作学习，做人处世第一重要的就是紧守天理良心，那一切的安康顺利幸福也都在了。

冥冥中自有天意，紧守天良，敬畏神天，不敢一毫违反天良的人，必然得天眷顾的！切记了，不可因为麻木而失去天良，不可因为世俗而失去童心，不可因为其他人垃圾下三滥而自己也去下三滥，切记不可的。其他人自有其他人的报，你看着就是。而你自己的报则是由你所行的一切决定的，切记做好了。切记，善恶之报，如影随行，不是不报，只是时间未到。善则吉，恶则凶，万古不移。

以这样的8条开导和帮助好家人亲戚朋友等。总之使周围的人都能接受良好人生的熏陶，那你自己的气场自动也在改变中了。

具体如何落实，则以自然合适为度，不可做的让人起鸡皮疙瘩！我们是现代人，就按现在的生活习惯做就是，但必须处处紧守天理良心，不可有一点违背的。

坏的生活习惯：

大家一定反归到自己身上，逐条检查自己是否犯错了：

1，一点小事就多想，妄想，甚至弄的鸡飞狗跳，家人朋友都跟着倒霉。

这个世界的事想再多都没用的，必须去落实。你把上面8条要点落实好，一般的情况是自动可恢复的，根本不需要这样极端的。严重或急性的病才需要彻底对证治疗的。

2，纵欲：

房事过多，或sy过多，或整天看黄的，或者yy严重。甚至去嫖了吗？那你等着倒霉吧。一定彻底改正忏悔过失，永不再犯，用行善去恶来洗涤自己的罪恶，那是完全可以转祸为福的。

3，喝冰冻啤酒，吃烧烤肉类，用冰冻的东西把热毒都关在体内，异常不好，这是生病的大因素之一。

其他类似的乱吃乱喝的事也举一反三了，切记不可犯了，这都是自己弄出来了，比如赌酒，酒吧里常去混，一晚不回家等。

4，熬夜。

晚上是人体储存阳气的地方，结果该睡时不睡，则整个身体的气机都被逆乱。

这伤害异常大，以我经验，一旦事情处理完11点多睡觉了，那第2天就精神变差，相反10点前睡觉，那精神第2天异常饱满！

没有人希望自己头发可怕的掉吧？那就从早睡觉不纵欲开始了~！

5，片善不立，不信善道，甚至诽谤神天，结果自作孽不可活，有困难常倒霉。

这是最重要的纲领之一，生在这个世界上，如果你不能每天行善去恶，那到时倒霉出问题，求天保佑，天不应的，那人生常难挽回的。一定从随时能力范围内行善去恶开始了，别以为你做的事没人知道，天知道啊，人在做，天在看，天是你最大的老板啊，天只保佑善人，关圣已说了：吾本无私，唯佑善人！一定力行了！

附录关圣原话：。故君子三畏四知，以慎其独，勿谓暗室可欺，屋漏可愧，一动一静，神明鉴察，十目十手，理所必至。况报应昭彰，不爽毫发。

翻译：不要以为一个人偷偷摸摸做的人没人知道，举头三尺有神明，并且报应一点不会差的，善则吉，恶则凶，万古不移。

6，无正当奋斗的理想和生活的信念，得过且过，做一天和尚撞一天钟。

大家反思自己了，自己是否就是这样的人呢？20多岁了，30多岁了，是否都感觉白活了呢/

7，从不关爱亲人，相反总认为自己出身不好，总找父母的缺点，总看人不顺眼，却不照照镜子看看自己是多么垃圾和大便。

你是否就是这样呢？怪父母的人最没出息，最应该痛揍。不懂报答养育之恩的人不是人！

8，悲观，消极。或者又自傲过头，做事不踏实，或者随意，眼高手低。

是否看的比天高，却毫无实际功力呢？登高必自卑，一点点正向积累前行，那效果自动在其中了。

9，不吃早饭，暴饮暴食，或者三餐不匀，饿一餐，甚至饿两餐，非常不好。

水果吃过头，垃圾食品吃过头，辛辣的东西吃过头，整天吃肉，肥厚油腻烧烤油炸的东西吃过头，都非常不好！

长久下来，健康被你彻底透支了~切记不可。

10，迷恋打游戏，可以不回家住在网吧。或者在自己家熬夜玩游戏看电影玩电脑。

自我反省，自我改正。

11，要么不运动，要么一运动就过头，比如疯狂玩几个小时，异常疲劳等，这都不合适。

前面已说，适当合适的运动最好！

12，总是抱怨，埋怨，充当祥林嫂的角色，最后大家都不愿意和这样的人在一起，总是敬而远之了。

抱怨的结果就是把事情弄得更差，更点火出事。冷静慎重，沉着解决问题吧，落实到实际根本中更重要。

13，总是同一件类似的事却不断犯同样的错误。

14，总是喜欢迁怒人，却不承认自己的错误。

注意：13 14条，不二过，不迁怒人，是圣贤教人的根本，大家也这样力行了。

出事了我们常迁怒身边的人，或为自己找原因开脱，或者乱发脾气，或者郁闷，从来不反思自己的过错。综合的权衡分析和把握问题，那必然下次照样再犯，而且还会有不同形式的下下次，下下下次。。。

一定把这两条归于自己身上而力行了。

15，做事从来没恒心，并且遇到苦难或枯燥就不干了，经不得任何的磨砺。

前人早说过的，你挖一口井，如果半途而废，那不仅浪费人力和时间，而且还破坏生态，非常不好。我们反思自己，是否自己始终在这样挖半口井呢？

一定寻找自己喜欢做的事，适合做的事，在天理良心的基础上，恒久去做，做的专业精细，那你就是这方面专业的人才了！艺不压身的，大家都会尊敬并喜欢你的。

最后，每天反省自己了吗？自己人生的意义何在？价值何在？为社会或人类或宇宙做点事了吗？那怕为亲朋好友出点正当的力了吗？自己修身改过了吗？还是整天混沌中在生活呢？得过且过吗？

每个人都有自己的优势和长处的，一定扩展自己的长处，提升自己的技术，做精做细，并用天理良心为根本引导，那你的人生会不断有新突破的。

所以不要自卑，多发现自己的长处，发展自己的长处，并紧守天良来处世，那人生的进步顺利自动都在其中了。

本文讲的内容，大家要举一反三，实体于身，并这样实际去落实，那效果才能自动不断越来越大的。玄奘法师当年说服印度僧人时说：如人饮水，冷暖自知。

你力行了，也自动知道我写的文字的实际效果的，请力行。

大道至简，贵在恒久力行。